מחקר חדש מראה למה שתיית קפה לפני ארוחת בוקר עלולה לגרום לבעיות

אות אלפיי ישראלים פותחים את הבוקר שלהם עם קפה, חלקם שותים רק אותו ומדלגים לחלוטין על ארוחת הבוקר || על פי מחקר חדש כדאי מאוד להפסיק עם ההרגל הזה
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב facebook

הצטרפו אלינו

ארכיון כתבות

מחקר חדש מראה למה שתיית קפה לפני ארוחת בוקר עלולה לגרום לבעיות

אות אלפיי ישראלים פותחים את הבוקר שלהם עם קפה, חלקם שותים רק אותו ומדלגים לחלוטין על ארוחת הבוקר || על פי מחקר חדש כדאי מאוד להפסיק עם ההרגל הזה

מגדלור-פיד ♋

מחקר חדש גילה למה שתיית קפה לפני ארוחת בוקר עלולה לשבש את רמות הסוכר בדם. 
כידוע, מאות אלפיי ישראלים פותחים את הבוקר שלהם עם קפה, חלקם שותים רק אותו ומדלגים לחלוטין על ארוחת הבוקר. הארוחה הבאה של אותם אנשים, מלבד אותו קפה כאמור, תהיה רק ב-11 או בכלל בארוחת הצהריים. כעת מתבררות סיבות נוספות – למה לא כדאי לשתות קפה על בטן ריקה.
שתיית קפה על קיבה ריקה יכולה לגרום לעלייה בייצור חומצות קיבה, לפגוע בדופן הקיבה ולגרום לקלקול קיבה, צרבת ומעי הרגיז. מסתבר כי מחקר חדש של אוניברסיטת באת’ באנגליה מגלה כי שתיית קפה לפני ארוחת הבוקר יכולה לשבש את רמות הסוכר בדם.
במחקר, עליו פורסם ב’מאקו’, השתתפו 29 גברים ונשים בשלושה ניסויים שונים. “בכל ניסוי נלקחו דגימות דם מהמשתתפים לאחר שצרכו את המשקה הממותק. במאמרם, כתבו החוקרים כי הם מצאו ששתיית קפה זמן קצר לאחר שמתעוררים משינה לקויה – ולפני ארוחת הבוקר – משבשת את איזון רמות הסוכר בדם. למעשה, זה גרם לעלייה של 50 אחוז ברמת הגלוקוז בדם”.
לכתבה המלאה ב-mako, הקליקו כאן
שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב telegram

מגדלור-פיד ♋

guest
0 .
Inline Feedbacks
View all comments
דילוג לתוכן